Почему некоторые едят и не толстеют?

Почему некоторые едят и не толстеют? Дело не в количестве пищи, а в том, как именно организм расходует энергию. Например, один человек есть ХХХ количества пищи. И его жизнедеятельность такова, что все что он съел, то и израсходовал. То есть вся пища в размере ХХХ была использована на поддержания его жизни. Поэтому он остается стройным.

Другой человек тоже есть ХХХ пищи, но расходует только ХХ пищи. Таким образом один лишний. И этот лишний Х ежедневно остается в теле...

Третий же будет есть ХХХ пищи, но у него настолько могут быть интенсивны физические и ментальные нагрузки, то ему и ХХХ мало... и тогда при том же объеме пищи, он будет даже худеть.

Вот почему на марафоне мы учимся слушать потребности именно своего организма и подстраиваться под них, снижая вес легко без диет и ограничений.